Adipositas, Fettleibigkeit entsteht in den westlichen Industrieländern häufig durch eine falsche und übermäßige Nahrungsaufnahme. Immer mehr Kinder und Jugendliche haben deshalb schon massiv Übergewicht. Genetische Ursachen, oder als Folge einer Stoffwechselstörung bzw. Krankheit sind eher selten.

Zu starkes Übergewicht führt bekanntlich zu gesundheitlicher Belastung. Darum rät der Arzt zu Maßnahmen. Adipositas gilt als krankhafte Fettleibigkeit. Sie bedroht nicht nur die Gesundheit (Organfunktionen und Bewegungsapparat), sie führt oft auch zu sozialer Ausgrenzung oder zum sozialen Rückzug. Vielen Menschen ist ab einem gewissen Übergewicht nicht mehr wohl, auch wenn man noch nicht von Adipositas sprechen kann.

Sollte dem, aus welchen Gründen immer, nicht beizukommen sein, so besteht die Möglichkeit chirurgischer Maßnahmen. Im Vordergrund stehen dabei vor allem Magenband und Magenbypass und zunehmend der Schlauchmagen, bei dem das Magenvolumen verkleinert wird.

Etwas Übergewicht stört viele Menschen nicht. Sie wären aber trotzdem nicht unglücklich, etwas schlanker zu sein. Hier beginnen auch schon die Schwierigkeiten. Wieso fällt es vielen, sonst gesundheitlich normal veranlagten Menschen so schwer, abzunehmen und anschließend das tiefere Gewicht zu halten?

Bei mäßigem Übergewicht wird kaum jemand zu chirurgischen Maßnahmen greifen. Höchstens zu Liposuction (Fettabsaugung), sofern es der Geldbeutel zulässt. Dabei wäre es gar nicht allzu schwer, mit kombinierten Maßnahmen die Lösung zu finden. Wir schauen das später noch an.

Ist aber bei Adipositas der chirurgische Eingriff wirklich der Weisheit letzter Schluss? Über schlechte Erfahrungen wird meist geschwiegen. Die Sache kann jedoch sehr risikoreich sein. Es würde sich lohnen, vorher die erwähnten kombinierten Maßnahmen als letzten Schritt auszuprobieren.

Kombiniert werden psychologische Massnahmen mit gleichzeitiger Umstellung der Ernährung, bei der Genießen weiterhin möglich ist, sogar im Vordergrund steht. Abnehmen soll leicht fallen. Alles was mit Mühe, Zwang und Verzicht verbunden ist, ist langfristig zum Scheitern verurteilt. Beide Massnahmen stellen die Leichtigkeit sicher.

Viele haben jahrelang zum Abnehmen verschiedenste Diäten ausprobiert und damit schlechte Erfahrungen gemacht. Die Versprechen waren jeweils groß, trotzdem trat regelmäßig der Jojoeffekt ein, es war zudem eine Qual, und der Glaube ging verständlicherweise verloren.

Entgegen dieser verbreiteten Meinung ist es möglich. Ich werde in einem nächsten Artikel gerne näher darauf eingehen. Einen Idee dazu, wie sich das erreichen lässt, erhalten Sie hier.