Reaktive Depression

Reaktive Depression heisst, man reagiert depressiv auf reale äussere Umstände. Davon gibt es einige, die auf der Hand liegen, andere, an die man weniger denkt. Dazu gehören:

• Todesfall nahe stehender Personen
• Arbeitslosigkeit
• Trauma
• Hormonumstellungen
  • Schwangerschaft, Geburt
  • Klimakterium
  • Eintritt oder Verlassen von Entwicklungsphasen wie Pubertät
• Mangel an Tageslicht
  • z.B. Winter, v.a. in nördlichen Ländern
  • Schicht- und Nachtarbeit
• viele weitere, die einem das Leben schwer machen.

Einige gehen von selbst vorüber, andere bereiten mehr Schwierigkeiten. Das ist sehr individuell.

Ebenso individuell sind die Behandlungsmöglichkeiten für die reaktive Depression. Der Arzt verschreibt oft Medikamente, die helfen, die Zeit bis zur Rückkehr zur Normalität zu überbrücken. Dagegen ist nicht viel einzwenden, sofern Sie nicht unangenehme Nebenwirkungen entwickeln.

Todesfälle können sehr schwerwiegende Folgen haben und erfordern eine effiziente Trauerarbeit. Wird diese nicht geleistet, bilden die tief sitzenden Gefühle später oft die Schwierigkeit, um andere Probleme zu lösen.

Arbeitslosigkeit kann einen erfolgsgewohnten Manager in eine tiefe Depression stürzen. Reaktive Depression heisst nicht, dass sie leicht sein muss. Manchmal wird die Tatsache geheim gehalten. Wie kann man Offenheit erlangen, wie um Hilfe fragen? Das scheint manchen ein unüberwindbares Problem. Dafür gibt es Lösungen.

Traumata lassen sich mit Hypnose aufarbeiten und auflösen.

Es lohnt sich, in all diesen Fällen gemeinsam die gangbaren Wege zu suchen und die Hindernisse zur Umsetzung aus dem Weg zu räumen. Die Umstände lassen sich manchmal ändern, manchmal nicht. Manchmal ist der Weg zur Änderung nicht erkennbar. Das lässt sich gemeinsam lösen. Manchmal scheint der Weg zur Änderung nicht beschreitbar zu sein, dann ist es möglich, dass Verhaltensmuster im Wege stehen, was oft der Fall ist. Diese sollte man dringend auflösen, wie, erfahfren Sie hier. Mit dem Auflösen solcher Muster wird es plötzlich einfach, eine derartige reaktive Depression aufzulösen.