Der Überblick den Sie sich im Kapitel Depression verschaffen können, gilt insbesondere für schwere und mittelgradige Depression.

Es ist bekannt, dass selbst in Fällen, wo Medikamente über Jahre angewandt wurden, keine Auflösung, bloss eine Linderung erzielt wird. Betroffene empfinden dann die schwere Depression als zu ihrem Leben gehörend und sind überzeugt, dass sie nicht auflösbar ist. Jede Bemühung sei zum Vornherein zum Scheitern verurteilt.

Dies stimmt keinesfalls!

Es sollte vor allem durch Angehörige versucht werden, den Patienten zu einer Behandlung zu bewegen. Er wird letztlich dafür dankbar sein.

Vor allem die nachstehenden Ursachen werden dabei umgeschult und in einen neuen Zusammenhang gestellt:

Perfektionismus
Kontrollzwang
unrealistische Erwartungen
Rumination (Gedankendrehen, v.a. nachts)
globales Denken (immer, nie, man muss, etc.)
Ambiguität, d.h. Ungewissheit über Bedeutungen, und dadurch
Entscheidungsschwierigkeiten, Unvermögen zu urteilen, zu bewerten und zu gewichten.

Perfektionismus und Kontrolle sind manchmal durchaus am Platz. Depressive können jedoch meist nicht unterscheiden, ob es sich um ein reales Signal handelt, welches nach Massnahmen ruft, oder ob es sich bloss um Lärm im Kopf handelt, der in Gedankendrehen mündet und einen verrückt machen kann. Die Fähigkeit diese beiden Dinge zu unterscheiden wird wieder erweckt und der Verstand dadurch ruhig. Weder Perfektion, noch die totale Kontrolle sind erreichbar. Hingegen sind sie oft gewichtige Gründe dafür, depressiv zu werden.

Als sehr effizient hat sich eine Kombination bewährter Therapiemethoden mit Hypnose erwiesen. Innert fünf bis zehn Sitzungen wird häufig die totale Auflösung erreicht. Dies sind sind vor allem kognitive Verhaltenstherapie und Hypnosystemische Therapie. Dr. Michel Yapko, gilt als Pionier und Experte. Er ist ein ein amerikanischer Psychiater aus Carlsbad, CAL, auf allen Kontinenten als Lehrer tätig, unter anderem auch als Lehrer des Schreibenden. Yapko hat auch Wesentliches zur Hypnose und Hypnoseforschung beigetragen.

Die Rolle, welche Hypnose bei der Auflösung von schwerer und mittelgradigerDepression leistet, können Sie im Kapitel Hypnose oder im Artikel Hypnose 2, der springende Punkt nachlesen. Veränderung findet nicht durch Erkenntnis oder drüber reden statt, sondern durch Erleben. Dazu verhilft die Hypnose.