Depression und Hypnose

Depression hat viele Facetten, die sowohl Verursacher, als auch gleichzeitig Teil der Depression selbst sind. Diese Komponenten und Muster, haben manchmal stärkere, manchmal schwächere Ausprägungen. Sie treten einzeln, oder in verschiedener Zusammensetzung auf und zeigen sich als:

• Kognitive Muster: z.B. Schuldzuweisung oder Opferhaltung, globales Denken („man“ muss, soll…)
• Verhaltensmuster: z.B. Vermeidungsstrategien, Perfektionismus, negative Zukunftserwartungen, Hoffnungslosigkeit
• Beziehungsmuster: z.B. überkritisches Verhalten, Isolation, idealisierte Erwartungen, hohes Bedürfnis nach Kontrolle.

Alle diese Muster sind mit Hypnose einzeln wirkungsvoll behandelbar. Sind sie erst aufgelöst, ist auch die Depression verschwunden. Hypnose ist daher hochgradig zur Auflösung von Depression geeignet. Zur Seite über Depression finden Sie mit diesem Link.

Vor nur wenigen Jahren galt Hypnose für Depression noch als kontraindiziert. Dies ist heute klar widerlegt.

Leider hat Depression eine hohe Rückfalls-Wahrscheinlichkeit. Der ehemals Depressive sollte daher Strategien erlernen, welche helfen zu vermeiden, wieder in die oben beschriebenen Muster zu verfallen. Wenn nach einigen Sitzungen die Depression verschwindet, ist die Versuchung groß, die Behandlung zu beenden. Dies sollte man nicht tun, sondern den neuen Zustand trainingsmäßig unter Anleitung festigen.

Medikamente können natürlich niemandem Verhaltensweisen beibringen. Eine rein medikamentöse Behandlung ist daher ungenügend. Ob sie überhaupt notwendig ist, wird teilweise sehr hitzig diskutiert. Das ist verständlich, denn immerhin sind diese Medikamente für die Pharmaindustrie ein Milliardengeschäft. Dass sie jedoch oft Erleichterung bringen können, sei unbestritten.

Das Umfeld von Personen mit Depression ist oft ebenfalls betroffen, mindestens aber gefährdet. Die Wahrscheinlichkeit, dass Menschen, welche mit Depressiven zusammen leben ist um ein Vielfaches erhöht. Es gilt deshalb zu beachten, dass auch den Familien von depressiven Personen die nötige Aufmerksamkeit gewidmet wird.