Ablauf

Wie muss ich mir eine Behandlung vorstellen?

Wir definieren zuerst genau Ihre Ziele. Dann analysieren wir die Symptomatik und Ihre bisherigen Lösungen: Was geschieht? Wie und wann geschieht es? Was für äussere Begleitumstände?  Wenn möglich erleben Sie es gefühlsmässig in der Phantasie durch. Ich erarbeite dann Anweisungen für anderes Verhalten. Oft wirkten diese Anweisungen ungewöhnlich,  Sie wären selber nie darauf gekommen. Diese probieren Sie dann aus, entweder gleich in der Phantasie, oder in der realen Situation, später. Es liegt dann an Ihnen, ob sich  sofort oder erst bald positive Veränderungen einstellen. Die Wirkung ist meistens  erstaunlich. Hausaufgaben, die ich öfter mitgebe, können den Veränderungsprozess noch beschleunigen.