Flugangst schnell und dauerhaft auflösen

Flugangst schnell auflösen? Das können Betroffene oft nicht glauben.
Wenn nur schon der Gedanke an einen Flug innere Stürme auslöst:

Das Herz beginnt schneller zu schlagen,
alles in Ihnen sträubt sich dagegen und Sie suchen nach einer Lösung, um nicht fliegen zu müssen.
Doch Sie müssen, eine Besprechung wartet oder Ihre Familie möchte endlich wieder einmal in die Ferien fliegen.

Im Flugzeug wird es nur noch schlimmer. Sie bekommen kaum mehr Luft, Sie zittern. Es treibt Ihnen den Schweiß aus allen Poren. Sie klammern sich an die Armlehne.
Die Gedanken beginnen sich zu jagen:
Hoffentlich merkt es niemand. Ich werde gerädert sein. Alle Therapien haben nichts gebracht.
Vermeidungsstrategien, Alkohol oder Medikamente helfen auch nicht weiter.
So kann es nicht weitergehen! Ich möchte meine Freiheit wiederhaben.

Gemeinsam mit dem Klienten haben wir schon die vertracktesten Fälle gelöst.
Warum mit mir, können Sie hier nachlesen. Und so sieht das Resultat aus:

Sie besteigen völlig entspannt das Flugzeug. Sie haben sich schon seit Tagen auf den Flug gefreut.
Völlig entspannt und an der Technik interessiert sitzen Sie
an einem Fensterplatz und beobachten interessiert das Ein- und Ausfahren der Landeklappen.
Sie verschwenden keinen Gedanken mehr daran, dass etwas schief gehen könnte.
Die Zeit vergeht buchstäblich wie im Flug und Sie freuen sich auf das, was Sie am Ziel erwartet.

Drei Erfahrungsberichte vorweg:

Völlig verkrampft und bei den leichtesten Turbulenzen mich panisch an der Hand meiner Reisebegleitung festklammernd, so flog ich seit beinahe 50 Jahren in der Weltgeschichte rum, und es wurde von Jahr zu Jahr eher schlimmer. Fiese Flug-Albträume verstärkten meine Angst noch zusätzlich. Da nun mal wieder eine Reise bevorstand, googelte ich kurz und meldete ich mich spontan bei Leo Hackl zum Angstfrei Seminar an. Zwar ohne mir allzu grosse Hoffnungen zu machen, jedoch neugierig und offen.
Theoretisch hörte sich die Methode recht logisch an; mein Flug vor 2 Wochen bestätigte, dass sie auch den Praxistest mit Bravour besteht. Ich flog absolut entspannt, las, spielte Vidoegames. Und plauderte mit der
Sitznachbarin ohne das geringste Bedürfnis, mich bei den obligaten Turbulenzen ihrer Hand zu bemächtigen. 🙂
Ich wunderte mich bloss darüber, wie kinderleicht alles klappte, und warum ich nicht schon früher daran gedacht hatte, nach einem Ausweg aus meiner Misere zu suchen. B.Z. (w. 63 J.), Zürich

Panische Flugangst führte mich zu Leo Hackl Coaching. Wir hatten eine einzige Sitzung von etwa 30 Minuten Dauer. Ich fühlte mich danach wie verwandelt und sehr unternehmenslustig. Als ich kurz darauf nach Australien flog, konnte ich mit Erstaunen feststellen, dass meine Flugangst spurlos verschwunden war. Heute, 15 Jahre nach dieser Sitzung kann ich sagen, dass es ein durchschlagender und anhaltender erfolg war. B.L. (m, 59 J.), Wetzikon

Leo Hackl führte mich durch eine über Jahre bestehende Angst vor langen Flügen. Seine Kurzinterventionen stimmten mich skeptisch. Ich konnte nicht glauben, dass eine derart hartnäckige Angst in einer oder wenigen Sitzungen behoben sein sollte. Ich hinterfragte denn auch alles über mehrere Sitzungen hinweg und begab mich anschliessend mit gemischten Gefühlen auf einen lange geplanten 22-stündigen Flug. Oh Überraschung! Die mulmigen Gefühle, welche früher schon zwei Monate vor dem Flug einsetzten, blieben aus. Es wurde ein sehr angenehmer und erholsamer Flug. Die angewandte Technik im Umgang mit Flugangst zeigte tatsächlich erstaunliche Erfolge, obwohl ich bei starken Turbulenzen noch immer ein mulmiges Gefühl bekomme. Aber damit lässt sich gut leben. Das Lerntraining diesbezüglich lässt sich auch in anderen Angstsituationen gut einsetzen. S.J. (w, 55 J.), Wädenswil

Es ist erstaunlich, je akuter Flugangst ist, und je grösser das Leiden, umso besser greift die Methode.

Unglaublich aber wahr: Es gab schon Piloten die eines Tages ihr Opfer wurden. Denen braucht man nicht zu erklären, warum ein Flugzeug fliegt, was für Geräusche auftreten und was man in einem Flugangstseminar so alles zu hören bekommt. Solche Fälle scheinen schwierig zu sein, sind aber ebenso sicher zu lösen. Die Anzahl an Ausnahmen ist sehr gering!

In den vergangenen Jahren kehrte lediglich bei etwa 5% der Betroffenen die Angst eine Weile hartnäckig zurück, oder verlagerte sich auf andere Gebiete. Bei wenigen handelt es sich um ein tiefer sitzendes Trauma. Solche Ausnahmen erfordern natürlich ein anderes Vorgehen und beanspruchen etwas mehr Zeit. Aber auch dafür stehen effiziente Methoden bereit.

Im Gesamten darf man sagen, dass Sie Ihre Flugangst mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit erfolgreich angehen können, dass Sie sich auf jeden Flug werden freuen können, und dass das auch so bleiben wird.